最近、身の回りの整理整頓をちょっとしています。
身の回りの必要ない物と
必要な物の整理整頓。
整理整頓することで
心が整うというのは本当の話。
整理整頓によって物理的なスペースが広がることもそうだけど、
心にも余裕が生まれて
心が凄く軽くなった感覚が
(前は心の奥に方が乱れている感じ。。)
オンオフができなかった人間が、
「オンオフ」がどういう意味なのか
わかるようになったと感じる日々
(やっと。。)
以前、鍼灸の先生とオンオフについて
話したことがあり、、
(仕事のオンオフができる人がいるのかぁ。。
私できていないよなぁ。。)
オンオフできるように
先生からいろいろとアドバイスを
もらったものです。
それが、今では
その意味が理解できるようになり、、
こんな日が来るなんて
何かに夢中になり過ぎると
他の事が疎かになるタイプ
そういうのだめだよなぁ
整理整頓したことによって
自分時間が作れるようになり、
夜は映画を見たり、
オンオフのメリハリがつくように
最近は、
整理整頓して
心が整い
心が軽くなったからか、
以前は、何をしても
全然楽しめなかったことでも
(今みたいにウキウキすることがなかった
前の私どこいったの?!、と思っていた。。)
今は例えば、目的地へ行く途中、
鳥(アオサギ)を見つけただけで、
嬉しくてウキウキした気持ちにさえなる。
こやって木の上にいることもあるのです。
かわいすぎる
自然豊かな場所に行っても
楽しめなかったのが
今では
心の底から楽しめている自分がいる
美味しそうな物を目の前に
ワ―!!って気持ちになる。
前にはなかった感情です。
このことは
自分にとって
とても大きな変化で、
この変化は、身の回りの事を
整理整頓して以来、
予想していなかった出来事が起こり、
思いもよらない形で変化が生じた
といった感じです。
そして、犬の話になるのですが、
飼い主のストレスが犬に影響を及ぼすことが
研究結果でわかったようです。
人間の心の状態が
動物に影響するから
なるべくストレスがないようにしたいもの。
毎日ため息をつく
そんな飼い主いやだったよね
ストレスをゼロにすることは難しいことも
あるかもしれないけど、
ストレス。。それを上回るぐらいの
心が晴れることを
日々何か見つけていけたら
サギ、いつか近くで見てみたいなぁ
いつも、運転しながらの
サギ探しなので
近くで見れたら
感動するんだろうなぁ^^